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विटामिन बी की कमी इन 7 खाद्य पदार्थो के माध्यम से भी पूरा कर सकते है

विटामिन बी की कमी की वजह से अत्यधिक दुर्बलता,तनाव,हाथ पैरो में झुनझुनाहट,कब्ज की शिकायत, अधिक  पसीना आना, आँखों से कम नजर आना जैसे काफी सारे छोटे बड़े प्रभाव हमारे शरीर … Read More

Vitamin B – यदि आप में दिखाई दे रहे है यह लक्षण तो हो जाये सावधान।

Vitamin B क्या है? विटामिन बी कई अलग अलग प्रकार के विटामिन का एक समूह होता जिसे बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन के रूप में जाना जाता है। विटामिन बी शरीर के भीतर की … Read More

vitamin A की शरीर में कमी की वजह से हो सकती है यह परेशानी

Vitamin A  की कमी से हमारे शरीर में कई तरह की छोटी बड़ी बिमारियों के लक्षण नजर आते है जैसे शरीर में कमजोरी का एहसास होना,  बालो का रुख सूखा … Read More

बारिश में इन 8 टिप्स का इस्तेमाल करके खुद को रखे सुरक्षित

बारिश का  मौसम एक ऐसा मौसम होता जहा  बारिश के शुरू होते ही मिटटी से भीनी भीनी खुशबु आने लगती है। कई कवियों ने तो बारिश को लेकर ना जाने … Read More

चक्कर आने के कारण,घरेलु नुस्खे:Chakkar aane ke karan,gharelu nuskhe

चक्कर आने  के  कारण और घरेलु नुस्खे  अक्सर सबके साथ कभी न कभी ये हादसा जरूर होता है। कई बार अचानक हमारे आँखों के सामने अँधेरा सा छा जाता है … Read More

दादी नानी के घरेलु नुस्खे:Dadi Nani ke gharelu nuskhe

 बचपन से हम दादी नानी के घरेलु  नुस्खों के बारे में सुनते आये  है छोटी मोटी बिमारियों में  हमारे दादी नानी अक्सर इन घरेलु नुस्खों के इस्तेमाल से हमे ठीक … Read More

घमौरियों का इलाज:कारण,लक्षण,बचाव के उपाय

घमौरियां होने के कारण  गर्मियों के दिनों में बढ़ते तापमान और  ह्यूमिडीटी की वजह से हमारा  शरीर अधिक मात्रा में पसीना निकालता है और कई बार पसीने के थक्को की वजह … Read More