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बालो को लंबा घना चमकदार बनाने के घरेलु उपाय – balo ko lamba ghana chamakdar banane ke gharelu upay

बालो को लम्बा घना चमकदार बनाने  के घरेलु उपाय

बालो को बनाये लम्बा काला और घना 

लम्बे, काले  घने बाल हर एक लड़की का सपना होता है   खासकर भारत देश में बालो   को लड़कियों का गहना  कहा जाता है। 

भारत  देश में प्राचीन काल से महिलाओ  के बालो को बहोत महत्वता  दी गई है। बालों को लम्बे काले  और खूबसूरत बनाये रखने के  लिए  प्राचीन काल से घरेलु  नुस्खों  का बखूबी इस्तेमाल किया गया है।  लेकिन आज के आधुनिक युग में पॉलुशन और बदलते खान पान की वजह  से इसका  हमारी सेहत के साथ साथ हमारे बालो पर भी बुरा असर होने लगा। 

और बाल कमजोर और दोमुहे होकर टूटने की समस्यायें  बड़  गई है। इनकी उचित देखभाल करने के लिए नियमित रूप से ब्यूटी पार्लर जाना और महंगे treatment लेना हर महिला के लिए  संभव नहीं। 

 वैसे तो ऐसा कोई साक्ष्य या प्रमाण नहीं है की कोई भी दवाई हो या घरेलु नुस्खा जिसके इस्तेमाल से बालो  को 100  प्रतिशत  गिरने या टूटने से बचाया जा सके फिर भी कुछ घरेलु नुस्खों से इन्हे काफी हद तक टूटने से बचाया जा सकता है  और इन्हे मजबूत और चमकदार बनाया जा सकता है।  

जानते है कुछ घरेलु उपायों के बारे में जिनके नियमित इस्तेमाल से हम  बालो को

लम्बे, काले, घने और खूबसूरत बना सकते है। 

1) बालो को बनाये लम्बा काला और घना 

250  ग्राम  नारियल तेल, 2 तुलसी पत्ते, 2 पत्ते गुड़हल  के, 1 चम्मच आवला पाउडर

1  चम्मच ब्राह्मी पाउडर, 15 से 20   मधुमक्खी के छत्तो का मोम   इनको एक साथ

मिलाकर धीमी  आंच पर पका ले। जब यह पूरी  तरह से पक जाये और 

गाढ़े हरे रंग का दिखने लगे तो इसे अच्छी तरह छान ले।

इस तैयार हुए मिश्रण को हर रोज रात में अपने बालो की जड़ो में अच्छी तरह मालिश करे

और सुबह बाल शैम्पू से धो ले। इसके नियमित  इस्तेमाल से बाल काले घने लम्बे और चमकदार दिखने लगेंगे। 

२) प्याज का रस 

आम प्रचलन में  बालो के लिए प्याज का रस काफी प्रभावशाली और कारगर माना  गया है 

प्याज में  मौजूद सल्फर उत्तको में कोलाजन  बढ़ाने के साथ साथ बाल बढ़ाने के गुण भी होते है

कम से कम २० मिनट तक  प्याज के रस को  बालो में  लगाए रखे फिर इसे शैम्पू से धो ले। 

3) ग्रीन टी 

आजकल  ग्रीन टी का इस्तेमाल भी बालो को बढ़ाने के लिए अधिक किया जा रहा है  इसमें एंटीऑक्सीडेंट भरपूर  मात्रा में होने से यह बालो को टूटने  से बचाता तो है ही साथ में बालो को  बढ़ाने में  मदद भी  करता है।आधा ग्लॉस गर्म पानी में ग्रीन टी के पैक को  6 से 7 मिनट तक डुबो कर रखेंअब यह पानी जब हल्का सा गुनगुना हो जाये तब इसे  बालो की जड़ो में लगाएऔर आधे घंटे बाद बाल ठन्डे पानी से धो ले।

4) मेहंदी

मेहंदी  बालो में रंग देने के साथ साथ बालो के लिए कंडीशनर का भी काम करती है आधा कप दही और एक कप मेहंदी पावडर को आपस में अच्छी तरह मिला ले और अच्छी तरह मिलाने के बाद इसे बालों में जड़ से छोर तक लगाएं। और जब बालो में मेहंदी पूरी  तरह से सुख जाये तो शैम्पू से बाल अच्छी तरह धो ले।  मेहंदी का इस्तेमाल आप 2  महीने में एक बार कर सकते है।

5) आंवला पाउडर

आयुर्वेद में आंवले को अमृत कहा जाता है  इसके सेवन से शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत तो होता ही है  साथ ही यह बालो के लिए  एक  वरदान भी है विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट आंवले में भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो  बालो की वृद्धि के लिए काफी सहायक होता है। नींबू के रस में आवला पावडर मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं और  इसके पूरी तरह सूखने के बाद  शैम्पू  कर लें। यह विधि आप दो हफ्तों में एक बार कर सकते है।

6) निम्बू और जैतून का तेल

2  टेबल स्पून निम्बू का रस और इतनी ही मात्रा में जैतून का तेल  एक कटोरी में डालकरअच्छी तरह मिला ले  इस मिश्रण को आप अपने बालो में जड़ो में  अच्छी तरह से लगा ले और आधे घंटे बाद शैम्पू से बाल   धो ले इसके नियमित इस्तेमाल से आप कुछ ही दिनों में अपने बालो को लम्बा  घना और मजबूत पायेंगें। 

7) बालो को पोषण दे दही

आपने काफी लोगो को बालो में अक्सर दही लगाते  देखा होगा  क्योकि दही में काफी सारे पोषक तत्व

पाए जाते है। और दही में वसा के मौजूद होने से बालो में लगाने पर यह बालो की  जड़ो में

जमा हुआ मैल पूरी तरह साफ कर देता है और  बालो की जड़ो को पोषण देने के साथ उन्हें HYDRATE  रखने का काम भी  करता है। 

8) घी, मुलेठी, आवला

1 लीटर आवला रस में 1  किलो  घी  और 250 ग्राम मुलेठी   को अच्छी तरह से मिलाकर मिश्रण बना ले। 

और इसे धीमी आंच पर गर्म करे जब इसका पानी भाप बनकर उड़ जाये तो बचे हुए मिश्रण को एक कांच के बर्तन में  संग्रहित करके रख दे और जब भी आप बाल धोएं इस मिश्रण का उपयोग करे। 

यह विधि बालो के  रंग को काला करने में मदत करती  है और इससे बालो में  चमक भी आ जायेगी। 

9) एलोवेरा 

एलोवेरा (घृतकुमारी) को तो सौंदर्य के लिए संजीवनी माना  गया है आजकल अधिकतर सौंदर्य प्रसाधनों में एलोवेरा का इस्तेमाल किया जाता है यह शरीर  की अंदरूनी समस्याओ के निदान करने के साथ 

बालो के लिए भी काफी उपयोगी होता है।

एलोवेरा का रस बालो में लगाने से रुसी  साफ हो जाती हैऔर बालो में चमक बड़  जाती है।

एलोवेरा में अन्य पोषक तत्वों के साथ कैल्शियम की मात्रा अधिक होने से यह बाल मजबूत बनाता है

और बाल काला करने में भी सहायक होता है इसके इस्तेमाल से सर में ठंडक भी बनी रहती है।

 8 दिन में केवल एक बार ही इसका इस्तेमाल करे। 

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10) बादाम का तेल और केला

एक पके केले को 3  टेबल स्पून बादाम के तेल में मिलाकर अच्छी तरह स्मैश कर ले। 

इस मिश्रण से बने हुए हेयर मास्क को बालो में   लगभग  आधा घंटा लगा रहने दे।

फिर बाल शैम्पू से  धो ले। इस नुस्खे  के इस्तेमाल से  बालो को पोषण मिलने के साथ बाल घने, मजबूत,  चमकदार  और खूबसूरत भी दिखने लगेंगे। 

11) करी पत्ता

 4 टेबल स्पून  नारियल के तेल में  15 से 20 करी पत्ता डालकर  गर्म करें।

जब सारी  करी पत्तियां काली पड़ जाए तब तेल में से पतियों को निकाल कर

तेल को ठंडा करके रख ले। जब आपको बालों में तेल लगाना हो तो हल्के हाथों से मसाज करते हुए इसे अपने बालों व जड़ों में लगाएं। एक महीने में 7  से 8 बार इस विधि का इस्तेमाल अवश्य करें।

दिनचर्या जो बालो को मजबूत करने में सहायक होती है 

बालो की बाहरी रूप से देखभाल करने के साथ साथ हमे अपने खान  पान  पर भी ध्यान रखना चाहिये

 शारीर के इम्यून सिस्टम  को मजबूत करने वाले फल और सब्जियों का  ज्यादा सेवन  करना चाहिए

क्योकि अधिकतर मामलो में  शरीर में होनेवाले प्रोटीन विटामिन की कमी से भी बालो के टूटने की समस्या बड़  जाती है।

साथ ही सप्ताह में एक से दो बार रात में नारियल के तेल से सर की मालिश भी जरूर करे जिससे सर में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा बना रहेगा जो बालो की मजबूती के लिए बेहद आवश्यक है। 

नियमित रूप से व्यायाम और अच्छी नींद का होना भी जरूरी है। 

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नोट  :- किसी भी प्रकार के घरेलु नुस्खों के इस्तेमाल से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य ले। 

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